田中520

 活動名稱：中高齡婦女身心靈健康工作坊

 活動日期：102年6月9、16日（日）、102年7月6、13日（六）

 活動時間：上午 9:00 ~ 下午 4:00

活動內容：彰化縣政府田中區婦幼福利服務中心將於六月份及七月份辦理兩梯的「中高齡婦女身心靈健康工作坊」。

中高齡婦女易面臨身體的變化以及週遭生活事件的改變，諸如面臨空巢期等失落感以及不知如何打發休閒時間。若有良好的休閒活動將可提供參與者的生理、心理、家庭與社會層面之助益以及積極的功能意義。

因中高齡婦女受家庭、工作之責任歸屬而不易參與休閒活動，進而影響健康，同時期望藉由文化活動讓這時期的婦女增進身體及情緒上安適。因此中心特地邀請彰化張老師中心劉錦息老師帶領成員進行一系列的身心靈健康課程，以情緒紓壓、音樂鬆身、塗鴉歸真、呼吸冥想、心靈探索等方式，讓中齡婦女學習放慢、放鬆及放下，讓身體及情緒上得到安適。也讓成員對健康有進一步的概念，並培養良好的運動、休閒習慣。

參加對像：凡設籍本縣年滿40歲之女性縣民皆可報名，每梯次預計招收10名學員，額滿為止。

活動時間：
第一梯次：102年6月9日(日)及6月16日(日) 兩天 上午 9:00 ~ 下午 4:00
第二梯次：102年7月6日(六)及7月13日(六) 兩天 上午 9:00 ~ 下午 4:00

活動聯絡人：劉長芳、楊千丰社工員

聯絡電話：（04）8762-967

報名表下載：請點我

注意事項：
1.上課時請穿著輕便衣、褲，並自備環保杯。
2.本中心將提供托育服務，讓學員全心投入課程。
3.週一至週六上午9時至下午5時，請親臨本中心報名，並繳交保證金200元。保證金於當期工作坊結束時無缺課及遲到、早退者，保證金將全數退還。 

資料提供者：楊千丰

活動地點：彰化縣田中鎮斗中路一段222號3樓（田中鎮衛生所3樓）

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